Jedz świadomie, czuj się lepiej

Odnajdź zdrowie i równowagę w jedzeniu. Uczę, jak jeść świadomie, smacznie i bez wyrzutów sumienia.

Kilka słów o mnie

Cześć, nazywam się Karolina Nowak i jestem magistrem dietetyki i psychodietetykiem. Od ponad 5 lat pomagam naprawić relację z jedzeniem i poprawić samopoczucie i zdrowie moim pacjentom. Wiem jak trudne są zmiany, dlatego bardzo bliskie jest mi holistyczne i indywidualne podejście. Nie kieruję się schematami, a uważnością na drugiego człowieka. Moje podejście to Lifelong Learning. Chcesz dowiedzieć się więcej?

Rekomendacje

Poznaj prawdziwe historie osób, które dzięki współpracy odzyskały kontrolę nad jedzeniem i poprawiły swoje zdrowie.
Współpracę z Panią Karoliną rozpoczęłam półtora roku temu i była to najlepsza decyzja jaką podjęłam. Od lat miałam problem z zaparciami, pomimo iż, jadłam niewiele przybierałam również na wadze. Na początku współpracy byłam zaskoczona, że tak w ogóle wygląda ,,dieta’’. Nie sądziłam, że można jeść tak dobrze i chudnąć, a co najważniejsze nie mieć zaprać. Pani Karolina zmotywowała mnie również do biegania, bez którego nie wyobrażam sobie teraz życia. Dzięki diecie, aktywności i wsparciu schudłam 18 kilogramów i czuję się rewelacyjnie. W wieku 48 lat jestem w swojej życiowej formie! Przepisy i dania stosuję cały czas bo nie wyobrażam sobie jeść inaczej! Bardzo polecam współpracę z Panią Karoliną, która oprócz wiedzy ma również ogrom empatii i zrozumienia.
EDYTA
Trafiłam do Pani Karoliny kilka miesięcy temu z insulinoopornością, nadmiernymi kilogramami i uzależnieniem od słodyczy. Podejmowałam wiele prób odchudzania, stosowałam wiele diet i byłam u wielu specjalistów, ale Pani Karolina była pierwsza, która oprócz rozpisania kolejnej diety zajęła się dosłownie ,, moją głową’’. Jestem bardzo wdzięczna Pani dietetyk za zaangażowanie i poświęcenie czasu na rozwiązanie moich problemów. Pomimo stosowania diety z niskim indeksem glikemicznym, moje posiłki są smaczne, kilogramy spadają a słodycze są pod kontrolą. Polecam współpracę z Panią dietetyk!
EDYTA
Przeszedłem długą drogę do wymarzonej sylwetki, były wzloty i upadki. Dzięki wiedzy Pani Karoliny i wsparciu udało się osiągnąć sukces. Kolejnym krokiem naszej współpracy jest przejście na wegetarianizm i jestem w wielkim szoku po zastosowaniu planu żywieniowego w wersji wegetariańskiej, bo naprawdę jest różnorodny i smaczny. Jeśli chodzi o współpracę, to wszystko dokładnie było dostosowane pode mnie, począwszy od czasu przygotowania posiłków, skończywszy na tym, że mam nietolerancje pokarmowe, które uniemożliwiają mi jedzenie tego co bym chciał. Bardzo dziękuję Pani Karolinie, za to ze pomogła mi spełnić moje marzenie, którym było zdrowie, lepszy wygląd co za tym idzie wzrost pewność siebie. W 100% POLECAM i rekomenduje współpracę.
EDYTA

Informacje o firmie

  • Karolina Nowak
  • ul. Marszałka Ferdynanda Focha 40/2, 42-217 Częstochowa
  • NIP: 9492266575
  • REGON: ⁠142276657

Social Media

Bądź na bieżąco

Zapisz się i otrzymuj cotygodniowe, oryginalne dietetyczne przepisy na szybkie i zdrowe posiłki!

Copyright © 2026 Karolina Nowak. Wszystkie prawa zastrzeżone.